Gymnastique

Informations pratiques

Trois créneaux sont proposés :

• Gymnastique, le jeudi de 9h30 à 10h20 : exercices de renforcement musculaire avec ou sans matériel (ballons haltères, élastique, bâtons...).

• Gym très douce, le jeudi de 10h40 à 11h30 (gym sur chaise ou avec barre murale) adaptée aux personnes ayant une mobilité réduite, des soucis articulaires ou qui démarrent ou redémarrent une activité sportive.

• Pilate, le vendredi de 9h30 à 10h20 et de 10h40 à 11h30.

Tarif : 32.40€ l’année pour chaque activité.

Lieu : salle Christopher (97, avenue Jean Jaurès).

Les documents à fournir :

• Certificat médical obligatoire
• Fiche de renseignements à compléter
• Photo d'identité

Une séance d'essai offerte.
Pensez-à vous équiper d'une tenue de sport, de baskets et d'une bouteille d'eau.

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Point Infos Seniors
650, avenue Jean Jaurès
03.20.16.60.82