Une activité sportive douce et adaptée est conseillée pour se maintenir en forme !

Informations pratiques

Trois créneaux sont proposés :

  • Gymnastique, le jeudi de 10h00 à 10h50 : exercices de renforcement musculaire avec ou sans matériel (ballons haltères, élastique, bâtons...).

  • Gym très douce, le jeudi de 11h00 à 11h50 (gym sur chaise ou avec barre murale) adaptée aux personnes ayant une mobilité réduite, des soucis articulaires ou qui démarrent ou redémarrent une activité sportive.

  • Pilate ou Stretching, le vendredi de 10h00 à 10h50 et de 11h00 à 11h50.

Tarif : 31.40€ l’année pour chaque activité.

Lieu : salle Christopher (97, avenue Jean Jaurès).

Certificat médical obligatoire. Une séance d'essai offerte.
Pensez-à vous équiper d'une tenue de sport, de baskets et d'une bouteille d'eau.

Salle Christopher

Guide pratique : Seniors

Poids : 4.1 Mo
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Point Infos Seniors
650, avenue Jean Jaurès
03.20.16.60.82

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